Tag: Kesehatan mental
Digital Detox: Kenapa Aku Butuh Jeda dari Dunia Digital dan Kamu Juga Harus Coba
Digital Detox, pernah nggak sih kamu merasa kayak nggak bisa lepas dari gadget? Setiap bangun tidur, yang pertama dilakukan malah cek HP, scrolling Instagram, baca [more…]
Mandi Air Hangat: Senjata Ampuh untuk Mengatasi Stres
Mandi air hangat bukan hanya sekedar rutinitas harian untuk membersihkan tubuh, tetapi juga merupakan salah satu senjata ampuh dalam mengatasi stres. Berendam dalam air hangat [more…]
