Demam Padel, awalnya aku nggak pernah nyangka bakal kecanduan sama yang namanya padel. Olahraga ini dulu terdengar asing banget di telinga, kayak nama band indie yang cuma dikenal kalangan tertentu. Tapi belakangan, kok rasanya semua orang mulai ngomongin. Dari grup WhatsApp kantor, komunitas olahraga, sampai sports influencer di Instagram, semua heboh soal padel.
Awal dengar, aku cuma senyum-senyum. “Ah, palingan kayak tenis atau badminton, cuma wikipedia beda raket aja,” pikirku. Ternyata… salah besar. Begitu nyobain, ada momen click yang bikin aku paham kenapa banyak yang kena “demam padel”.
Pertama Kali Nyoba Padel: Campuran Rasa Bingung dan Excited
Hari itu, aku diajak temen main di lapangan Demam Padel yang baru buka di kota. Kesan pertama? Lapangannya mirip tennis court, tapi ada dinding kaca di sekelilingnya, kayak arena squash. Raketnya juga unik — nggak ada senarnya, cuma papan berlubang-lubang. Rasanya pegangnya beda banget sama raket tenis.
Waktu game dimulai, aku agak kikuk. Bola bisa mental dari dinding kaca dan masih dianggap in play. Awalnya sih bikin pusing, apalagi kalau bola memantul ke arah yang nggak kuduga. Tapi justru itu yang bikin seru. Ada unsur kejutan setiap kali rally.
Satu lagi yang bikin nyaman: lapangannya lebih kecil daripada tenis, jadi nggak terlalu ngos-ngosan. Cocok banget buat yang mau olahraga tapi nggak mau capek mati-matian kayak habis lari 10 km.
Kenapa Demam Padel Bisa Jadi Viral
Setelah beberapa kali main, aku mulai paham kenapa orang gampang jatuh cinta sama olahraga ini. Ada beberapa alasan yang aku rasain sendiri:
Cepat Belajarnya
Kalau tenis atau squash butuh latihan teknik lumayan lama, padel itu learning curve-nya cepet. Bahkan pemula bisa main rally lumayan panjang di sesi pertama.Sosial Banget
Padel biasanya dimainkan ganda, jadi otomatis lebih interaktif. Nggak ada yang bengong di pojokan, semua aktif terlibat. Dan ya, ini olahraga yang gampang banget bikin ketawa-ketawa bareng.Fun tapi Tetap Bakar Kalori
Dalam satu jam main, aku bisa bakar sekitar 400–500 kalori. Lumayan buat yang mau sehat tapi nggak mau olahraga monoton.Nggak Bikin Badan “Babak Belur”
Dibanding olahraga kontak fisik kayak futsal atau basket, risiko cedera di padel relatif kecil. Paling sering sih cuma kaget karena bola mental dari kaca.
Kesalahan yang Sering Dilakuin Pemula (Termasuk Aku)
Aku masih ingat banget kesalahan bodoh waktu awal main. Aku sering overhit bola, soalnya kebiasaan main tenis meja. Padahal di Demam Padel, kuncinya adalah kontrol, bukan tenaga. Beberapa kali juga aku kaget waktu bola mental dari kaca belakang dan nggak siap ngambil.
Tipsku buat pemula:
Jangan terlalu keras mukul bola — fokus ke arah dan penempatan.
Pelajari pantulan kaca — ini yang bikin permainan makin taktis.
Komunikasi sama partner — supaya nggak rebutan bola.
Panduan Peralatan Padel untuk Pemula
Buat kamu yang baru mau nyemplung ke dunia Demam Padel, jangan khawatir. Peralatannya nggak ribet kayak olahraga lain.
Raket Padel
Bentuknya solid, tanpa senar, ada lubang-lubang kecil.
Pilih weight yang sesuai kemampuan. Pemula biasanya cocok pakai raket 350–370 gram.
Ada tiga bentuk: bulat (kontrol), tetes air (all-round), dan diamond (power).
Aku pribadi mulai dari bentuk bulat biar gampang ngontrol bola.
Bola Padel
Mirip bola tenis tapi tekanan udaranya sedikit lebih rendah.
Jangan pakai bola tenis biasa, karena pantulannya beda.
Sepatu Court
Gunakan sepatu yang punya grip khusus buat lapangan sintetis.
Jangan asal pakai sepatu lari, soalnya licin dan rawan cedera.
Perlengkapan Tambahan
Wristband buat nyerap keringat.
Grip tambahan biar genggaman raket nggak licin.
Strategi Main Demam Padel Biar Cepat Jago
Biar nggak cuma sekadar “main-main”, ada beberapa strategi sederhana yang bisa bikin performa naik.
Kuasi Posisi Net
Main dekat net bikin kamu punya peluang serangan lebih cepat. Tapi butuh refleks dan komunikasi yang bagus sama partner.Manfaatkan Pantulan Kaca
Jangan panik kalau bola mental ke kaca. Sering-sering latihan membaca arah pantulannya.Main Santai tapi Akurat
Padel bukan soal pukulan kencang, tapi soal penempatan bola di sudut yang sulit dijangkau lawan.Baca Pergerakan Lawan
Lihat kaki dan posisi badan mereka. Kalau mereka mundur, kirim bola pendek. Kalau mereka maju, lob ke belakang.
Berapa Sih Biaya Main Padel?
Banyak orang pikir padel itu olahraga mahal. Memang, di awal-awal harganya agak tinggi karena lapangan masih jarang. Tapi sekarang makin banyak pilihan.
Sewa Lapangan: Rp250–400 ribu per jam (buat berempat, jadi dibagi rata lebih murah).
Sewa Raket & Bola: Rp30–50 ribu sekali main kalau belum punya sendiri.
Beli Raket: Mulai Rp1,5 juta untuk kualitas menengah.
Sepatu: Rp700 ribu – Rp1,5 juta, tergantung merek.
Kalau dibandingkan dengan golf atau scuba diving, padel jelas lebih ramah di kantong.
Suara dari Pemain Lain
Waktu aku ngobrol sama salah satu pemain yang udah lumayan senior di klub, dia bilang:
“Padel itu olahraga yang adil buat semua umur. Orang 20-an bisa main bareng sama yang 50-an, dan tetap seru. Skill bisa diimbangi strategi.”
Ada juga teman yang awalnya cuma ikut-ikutan, tapi sekarang ikut turnamen antar klub. Katanya sih, kompetisinya seru tapi nggak seintimidatif olahraga lain.
Fenomena “Demam Padel” di Indonesia
Beberapa kota besar kayak Jakarta, Surabaya, dan Bali mulai rame buka lapangan padel. Bahkan ada turnamen kecil-kecilan yang disponsori brand besar. Di Instagram, hashtag #PadelIndonesia makin sering muncul.
Buatku pribadi, ini mirip kayak gelombang awal futsal dulu di awal 2000-an. Dari cuma sedikit lapangan, tiba-tiba merata di berbagai kota. Bedanya, padel punya daya tarik tambahan: cocok buat berbagai umur dan level kebugaran.
Pelajaran yang Aku Petik dari Main Padel
Jujur, main padel ngajarin aku satu hal: kadang kita perlu coba hal baru tanpa terlalu banyak mikir. Awalnya aku skeptis, tapi setelah nyemplung, aku malah nemu olahraga yang bikin happy, sehat, dan nambah lingkaran pertemanan.
Kalau kamu lagi bosan sama olahraga itu-itu aja, atau butuh aktivitas yang bisa dinikmati bareng teman, aku rekomendasiin banget buat coba padel. Siapa tahu kamu juga bakal kena “demam” kayak aku.
Baca Juga Artikel Ini: Sepeda Polygon Tradisional Pengalaman dan Tips Memilih yang Tepat untuk Kamu
